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骨盤(pán)炎主要是由病原菌感染引起的，不注意衛(wèi)生容易誘發(fā)骨盤(pán)炎，久坐不動(dòng)會(huì)提高骨盤(pán)炎的發(fā)病率，女性平時(shí)經(jīng)常活動(dòng)身體，鍛煉身體促進(jìn)血液循環(huán)，可以避免骨盤(pán)內(nèi)血液循環(huán)不良，同時(shí)增強(qiáng)免疫功能

3種壞習(xí)慣會(huì)引起骨盤(pán)炎

1、久坐不動(dòng)會(huì)提高骨盤(pán)炎的發(fā)病概率，女性平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，抽出時(shí)間鍛煉身體，提高人體的抗病能力，降低骨盤(pán)炎的發(fā)病概率，白領(lǐng)女性是骨盤(pán)炎的高發(fā)人群，主要是長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)

2、不喜歡喝水容易誘發(fā)骨盤(pán)炎，不喜歡喝水會(huì)影響人體的正常代謝功能，增加病原菌感染的概率，經(jīng)常喝水會(huì)促進(jìn)人體的新陳代謝，經(jīng)常喝水會(huì)補(bǔ)充細(xì)胞的水分，預(yù)防婦科疾病的發(fā)生，不喜歡喝水的女性容易得骨盤(pán)炎。

3、產(chǎn)后過(guò)早性生活容易誘發(fā)盆腔炎，盆腔炎主要是由于不潔性行為造成的，女性不僅要注意性生活衛(wèi)生，還要避免多個(gè)性伴侶的生活，性伴侶過(guò)多會(huì)增加?jì)D科疾病的發(fā)病率，女性同房前后要注意生殖器的清潔。

如何預(yù)防骨盤(pán)炎的發(fā)病

1、保持會(huì)陰清潔干燥，每天晚上用清水清洗外陰，盡量不要用專家的骨盤(pán)用手清洗陰道，也不要用熱水清洗外陰膚，了解骨盤(pán)炎的癥狀表現(xiàn)

2、生活中要注意勞逸結(jié)合，避免身體過(guò)度疲勞，適當(dāng)節(jié)制性生活頻率，不加重患者病情，盆腔炎患者出現(xiàn)白帶異常癥狀，月經(jīng)紊亂。如果發(fā)生這些表現(xiàn)，最好在醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，定期在醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查。

3、注意飲食調(diào)理加強(qiáng)身體影響，增加各種微量元素的攝入量，少吃辛辣油膩的食物，多喝紅糖姜水，能促進(jìn)人體新陳代謝，起到溫暖身體的作用，能有效緩解貧血問(wèn)題，女性產(chǎn)后要避免過(guò)早恢復(fù)性生活。

哪些壞習(xí)慣會(huì)引起盆腔炎？久坐不活動(dòng)會(huì)增加盆腔炎的發(fā)病率，不愛(ài)喝水會(huì)影響盆腔健康，容易引起盆腔炎，產(chǎn)后過(guò)早恢復(fù)性生活，會(huì)增加?jì)D科炎癥的發(fā)病率，女性盡量做好預(yù)防工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，盡量少吃甜食類食物。