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　　多數(shù)男人夢(mèng)寐以求能延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的秘笈、靈丹妙藥，這種東西真的存在嗎?靈丹妙藥不敢說(shuō)，因?yàn)楹芏嘧鰫?ài)春藥都對(duì)健康有害，但是秘笈還是有的。這種延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的秘笈主要還是在于性愛(ài)中的緩慢和停頓。

　　秘笈一：關(guān)鍵時(shí)刻慢下來(lái)

　　當(dāng)有“爆發(fā)”的感覺(jué)時(shí)，要抽出或暫停抽動(dòng)，這樣暫時(shí)熄滅你的“導(dǎo)火索”，稍后片刻再恢復(fù)抽動(dòng)，一張一弛便可明顯延長(zhǎng)性愛(ài)的時(shí)間。

　　秘笈二：松開(kāi)做愛(ài)“油門(mén)”

　　當(dāng)你“性趣昂然”的時(shí)候，你的“那個(gè)”會(huì)收縮上舉，為“最后的沖刺”做準(zhǔn)備，這時(shí)可以請(qǐng)她幫你松開(kāi)做愛(ài)的“油門(mén)”向下?tīng)坷?，這樣可以使你繃緊的神經(jīng)松弛下來(lái)。然后緩和一下，再重新“開(kāi)戰(zhàn)”，這樣就能延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間了。

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　　秘笈三：閉住你的氣門(mén)

　　當(dāng)就性愛(ài)要沖刺的時(shí)候，馬上抽出來(lái)，讓“教練”用食指和中指置于“那個(gè)”的冠狀溝上下，拇指放于對(duì)應(yīng)部位，進(jìn)行捏擠，每捏擠3~4秒鐘放松一次，閉住你的“氣門(mén)”，反復(fù)進(jìn)行直到你的性興奮性降低下來(lái)。

　　秘笈四：降低做愛(ài)重心

　　降低做愛(ài)重心可以節(jié)省你的體力，松弛你緊張的肌肉。讓她替你跑一段路，側(cè)臥式，女上式、坐式都是不錯(cuò)的選擇。

　　秘笈五：使用安全套

　　有些人總說(shuō)戴上安全套做愛(ài)沒(méi)感覺(jué)，對(duì)!就是要沒(méi)感覺(jué)，因?yàn)榘踩啄芎芎玫販p少男人陰莖敏感度，從而大幅度延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間。而且，你也可以選擇表面有花紋、浮點(diǎn)、或是某些助性藥物的安全套。

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