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許多男女愛上了愛情,敢玩敢愛，但是做愛的時(shí)候，沒有人會特意計(jì)算自己的性時(shí)間。很多人只是憑感覺斷定自己性交時(shí)間短，性能力有很大問題，從此就崩潰了。今天我們來看看如何算是正常的性交時(shí)間。

性交至少需要1分鐘

至少可以持續(xù)1分鐘，平均約3分鐘。如果有適當(dāng)?shù)耐ｎD時(shí)間，加上意識，延遲射精，性交持續(xù)時(shí)間可以持續(xù)10分鐘甚至30分鐘，有時(shí)甚至很長時(shí)間。

男人在50--在60歲之間，性欲不一定會下降，甚至有些亢進(jìn)。性能力甚至持續(xù)到60歲--70歲。40歲以后，最好每4天做愛一次，50歲以后每周做一次。這個(gè)值只是一個(gè)邊界值，而不是一個(gè)結(jié)論。

正常能力如何？

給予足夠的性刺激。并將男性陰莖引入女性陰道。性交的第一階段。

男性性能的合理規(guī)模是5--10分鐘。在此期間，男性骨盆挺進(jìn)的動(dòng)作效率可達(dá)50--100次/分鐘。性行為的次數(shù)受外界因素影響很大，所以很難判斷性能力的強(qiáng)弱。如果一個(gè)男人每周做愛一兩次，那是正常的。

性愛時(shí)間長異常

有些人會炫耀他們的性能力和時(shí)間。事實(shí)上，這種現(xiàn)象一定是不正常的，因?yàn)樾曰顒?dòng)最初是為了享受那種快樂和快樂，不應(yīng)該片面地追求時(shí)間的長度，成為這種折磨自己或?qū)Ψ降耐纯?。因此，你不必因?yàn)闀r(shí)間太短而感到自卑（我已經(jīng)多次談?wù)撨^處理太短的問題），也不必因?yàn)闀r(shí)間太長而炫耀。

性交時(shí)間長的原因

第一，先天性射精控制能力很強(qiáng)，但如果做出這樣的判斷，前提是射精時(shí)間可以很好地控制自己，想快就快，想慢就慢。

第二，如果射精持續(xù)這么長時(shí)間，不是控制能力強(qiáng)，而是因?yàn)樯砘蛐睦碓虿荒苷Ｉ渚?，如中樞或外周敏感性差，長期摩擦，中年勃起硬度差，減弱抽動(dòng)摩擦刺激。

第三，還應(yīng)考慮藥物不良反應(yīng)（包括酒精、冰毒等藥物）。例如，抗抑郁藥通常具有抑制射精的作用。

第四，如果我們能消除長期服藥等問題，我們還應(yīng)該考慮哪些因素可以催化和加速男性的高潮反應(yīng)。什么樣的姿勢？什么樣的幻想？什么樣的環(huán)境氛圍？

做愛多少次合適？

一周兩次恰到好處。穆罕默德主張每8天做一次房間。蘇格拉底認(rèn)為每10天做一次是最合適的。黃帝的性學(xué)老師蘇女說:每個(gè)人都有自己的氣質(zhì)。如果他們不想變得堅(jiān)強(qiáng)，他們會變得堅(jiān)強(qiáng)和快速。不能壓抑，也不能壓抑。

應(yīng)該說，性的數(shù)量沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，這取決于雙方的偏好、意愿、情緒、年齡、身體狀況和事后的身體反應(yīng)。性應(yīng)該是激情爆發(fā)和性欲沖動(dòng)的產(chǎn)物，而不是一個(gè)僵化的計(jì)劃。例如，當(dāng)孩子上大學(xué)時(shí)，一些夫婦認(rèn)為周四是性日，因?yàn)樗麄兊暮⒆釉谥芪逋砩匣丶摇．?dāng)然，這也是你想要的，達(dá)成共識并不是特別容易。

太死板不好。如果沒有人情味，那就更糟了。請看一個(gè)家庭的性計(jì)劃:一周一次，出差不補(bǔ)，過時(shí)。據(jù)說食物顏色，性也，說明同樣重要。為什么性在現(xiàn)實(shí)生活中總是可有可無的？饑渴的男人當(dāng)然要抱怨。從長遠(yuǎn)來看，他們總有一天會溜出去偷零食。