女性保健乳房自檢最佳的時(shí)間(女性保健乳房自檢最佳的時(shí)間是多久)
2024-06-30
更新時(shí)間:2024-06-30 07:56:52作者:[db:作者]
相比于去超市買酸奶,不少人更偏愛(ài)在家自制酸奶。的確,自制的酸奶,吃起來(lái)更舒心、安心。但是自制酸奶前,有些細(xì)節(jié)是一定要知道的。
器具
用開水煮
在自制過(guò)程中,盛裝牛奶的容器沒(méi)消毒干凈,制作人的手沒(méi)清洗干凈等,都可能讓酸奶混入其他雜菌。
因此,在家自制酸奶時(shí),要在制作前先徹底做好清潔、消毒工作。
盛放牛奶的容器、攪拌用的筷子等都要用開水煮一下,雙手也要消毒清洗干凈。
自制菌種
最多用一次
一些人喜歡將喝不完的自制酸奶作為以后的菌種保存。
建議自制酸奶作為菌種最多使用一次,如果反復(fù)使用,酸奶的雜菌會(huì)增多,難以保障衛(wèi)生。
菌種
并非越貴越好
人們都希望自制的酸奶中含有豐富的益生菌,在自制酸奶時(shí)會(huì)有意選用價(jià)格昂貴的菌種。
其實(shí),自制酸奶沒(méi)必要一定選用價(jià)格高的菌種。
一些菌種的繁殖條件苛刻,如果做不到恒溫恒濕,是很難培養(yǎng)出大量的益生菌的。