百變巫女：12星座運勢11.10-11.16 女巫店12星座一周運勢(12.7-12.13
2023-10-04
更新時間：2023-10-04 22:05:56作者：未知
1、屬兔的美容養(yǎng)生療法
2、屬龍的美容養(yǎng)生療法
3、屬豬的美容養(yǎng)生療法
4、屬雞的美容養(yǎng)生療法
5、屬鼠的美容養(yǎng)生療法
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屬兔的美容養(yǎng)生療法是什么？
想要健康美麗的兔兒可不能懶惰哦！每天花個十幾分鐘按摩足部，最好先用溫水泡腳，并配合精油按摩，效果更好。完成足部按摩的動作，有利于足部的血液循環(huán)與減輕壓力，對減肥有不錯的功效。不過根據醫(yī)生的建議，內臟出血、皮膚出血者、心臟病、高血壓患者，以及月經期妊娠期婦女，都不宜進行足底按摩。
薰衣草綠茶爽足乳含薰衣草、綠茶精華，可使皮膚柔滑及保濕，同時舒緩因站立而過度勞累的雙腳。
屬龍的美容養(yǎng)生療法是什么？
常常按摩腹部，不但有益健康、瘦身，還可以消除龍族的緊張情緒。圓圈式按摩是推拿腹部的基本動作，用雙掌以順時鐘方向轉大圓圈，越靠近腹部中央時，圓圈越小，然后，再往腹部外圍畫大圓圈。
抬起右手，讓左手在下面轉出完整的圓，右手在下半圈時順落回身上，促進呼吸，讓氧氣活化腹內重要的器官，以促使身體舒暢，進而排廢氣，達到減肥瘦身的功效。
屬豬的美容養(yǎng)生療法是什么？
按摩腿部效益良多，可以消除下半身的壓力，紓解背部的酸痛與緊張，同時可以讓倦怠的循環(huán)系統(tǒng)活絡起來，所以每天回家做做抬腿動作，對肖豬者而言，是一種享受，也是最好的瘦腿方式！不妨花個十五分鐘泡泡腳、去去腿部角質。
每天用愉快的心情按摩腿部，可達到紓緩壓力、塑身的效果，整個腿部都會很輕松，整個人也輕松起來了。
正所謂「沒有丑女人、只有懶女人」，所以愛美就要努力不斷的實踐，才能達到最好的功效哦！
屬雞的美容養(yǎng)生療法是什么？
美麗的雞寶寶們要創(chuàng)造出豐美的線條，美化腰部絕對是相當重要的工作！腰部按摩的功效在促進血液循環(huán)，使腎氣通暢。基本腰部的按摩，可增加運動量、促進循環(huán)旺盛、積極消除脂肪，甚至還可以改善手腳冰冷、浮腫現象。
躺在地上，雙手枕在腦后，以腰為中心點，上下肢分別向身體兩側彎曲。5個來回是一組。這是睡前提高免疫力的運動方法。
屬鼠的美容養(yǎng)生療法是什么？
將足部浸泡溫水中，加入精油熏衣草2滴、柏樹2滴，或用一把死海礦物浴鹽泡腳，可幫助消除全身疲勞、帶動全身血液循環(huán)，達到減壓減肥的效果。透過腳底按摩不僅會讓鼠兒覺得很舒服，也可以消除心理壓力，常按壓腳底使靜脈循環(huán)回流，還可避免液體滯留造成水腫。
舒爽浴足口者喱：和水混合，即變成果凍一樣質地的泡腳良品。含有薄荷、當歸、黃芪等中藥成分，能促使汗腺分泌，發(fā)熱排汗、快速解乏。
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