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　　踝關(guān)節(jié)扭傷是骨科急診最常見的病癥之一，一旦有較重的韌帶損傷，比骨折還要嚴(yán)重得多。有韌帶損傷的踝關(guān)節(jié)扭傷，50%會遺留后遺癥。

　　輕度腳扭傷只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內(nèi)、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫(yī)院請醫(yī)生診斷和治療。所以，分辨?zhèn)麆莸妮p重非常重要。

　　一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路;疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置，外敷三七活血膏就很好，能夠消炎止痛，恢復(fù)受損組織。

　　如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳里面發(fā)出聲音，傷后迅速出現(xiàn)腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現(xiàn)，應(yīng)馬上到醫(yī)院去診治。