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女性睡眠不好的小妙招（女性睡眠不好的小妙招有哪些）

更新時(shí)間：2024-02-13 11:33:22作者：未知

女性睡眠不好的小妙招（女性睡眠不好的小妙招有哪些）

1、對(duì)于女性睡眠不好，可以采取喝湯的方式。

2、芹菜棗仁湯，這款藥膳有平肝、清熱、安神的功效，適用于虛煩不眠，神經(jīng)衰弱引起的失眠。

3、小麥黑豆葉椒藤湯，這款藥膳有養(yǎng)心、安神的功效，適用于血腎不交的失眠癥。

本文標(biāo)簽： 女性  睡眠  

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