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1、保護(hù)眼睛。隨著生產(chǎn)力水平的不斷提高，我們也越來越習(xí)慣通過電腦來了解資訊或者是進(jìn)行購物等等。但是你知道嗎，長時(shí)間使用電腦容易影響眼睛的健康，出現(xiàn)紅腫或者是酸澀的問題。日常多服用一些白菊花茶，能夠很好的治療視力模糊還有眼睛疲勞的情況。建議日常如果出現(xiàn)了眼睛干澀的毛病，可以多喝一些菊花茶。

2、保健身體。中醫(yī)方面也認(rèn)為將白菊花泡水喝能夠很好的保健身體，起到養(yǎng)肝明目還有保健脾胃、潤喉還有調(diào)整血脂以及清心補(bǔ)腎的效果。平時(shí)可以根據(jù)具體情況適量的服用一些白菊花泡水喝，具有很好的保健身體健康的作用。

3、抑制細(xì)菌對身體的傷害。科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，白菊花用開水沖泡出來的茶水對于多種細(xì)菌都具有很好的抑制作用，例如副傷寒桿菌、傷寒桿菌、變形桿菌還有大腸桿菌以及霍亂弧菌等等，有效的保證身體健康。

4、白菊花茶的功效和作用及禁忌

5、防治心血管疾病。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將白菊花泡水喝，能夠很好的起到防治心血管疾病的作用。菊花茶在進(jìn)入身體之后能夠有效的增加冠脈中的血液流量，這樣就能夠很好的降低三酸甘油脂以及血清甾醇了，起到降低血壓還有預(yù)防心絞痛的作用。

6、抗炎強(qiáng)身的作用。日常可以將白菊花泡水喝，并且代替茶水飲用，色香味俱全，絲毫不會比用茶葉沖泡的茶水差。這種茶水服用之后能夠很好的增強(qiáng)身體中毛細(xì)血管的抵抗力，同時(shí)還具有抑制通性的作用，起到非常不錯(cuò)的抗炎強(qiáng)身效果。

7、防輻射。對于一些白領(lǐng)上班族來說，每天需要長時(shí)間面對電腦工作，這就會令身體受到電腦輻射的影響，長時(shí)間如此會影響身體健康。對于需要經(jīng)常面對電腦的朋友們來說，將白菊花泡水喝是一個(gè)非常好的選擇，不僅具有很好的防輻射作用，養(yǎng)生的效果也是非常不錯(cuò)的。

8、白菊花茶的的飲用禁忌。中醫(yī)方面認(rèn)為菊花茶性涼，所以適合內(nèi)熱的患者服用，這樣能促進(jìn)身體恢復(fù)健康。但是，如果身體是屬于內(nèi)涼，也就是陰性的情況，那么最好不要服用，否則會加重身體內(nèi)涼的狀況，不利于恢復(fù)健康。

9、每一種菊花所具有的功效都是不一樣的，所以日常在服用之前一定要先弄清楚自己的身體情況還有不同菊花的功效。例如杭菊花的功效是疏散風(fēng)熱的作用更好，而白菊花，也就是福田白菊或者是滁菊花的功效更多的是偏向于平肝明目。

10、另外，想要令身體更快的恢復(fù)健康，或者是獲得更好的保健身體的作用，那么在沖泡白菊花的時(shí)候也可以加入一些其他的中藥材進(jìn)行搭配，例如桑葉、決明子、夏枯草、枸杞子、薄荷、金銀花、桔梗、生甘草等。