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1、人的面部皮膚本來(lái)就很輕薄，一旦皮膚清潔過(guò)度就會(huì)損害皮膚的天然保護(hù)膜，失去防護(hù)的肌膚更加的脆弱，也更容易受到外界的刺激和細(xì)菌的侵入，在護(hù)理皮膚的過(guò)程中一定要避免容易造成過(guò)度清潔的方式 。

2、首先是一定不要使用強(qiáng)力去油產(chǎn)品洗臉，很多人認(rèn)為“繃”比“油”好，殊不知使用強(qiáng)力去油產(chǎn)品潔面后，油脂還會(huì)繼續(xù)分泌，而重新產(chǎn)生油脂的過(guò)程中就會(huì)造成皮膚大量失水。

3、其次不要經(jīng)常使用帶磨砂顆粒的潔面用品，顆粒的作用時(shí)取出老化的角質(zhì)層，但其生長(zhǎng)是有一定的周期的，經(jīng)常使用會(huì)傷害皮膚導(dǎo)致擦傷，甚至感染，皮膚會(huì)變粗糙。

4、最后就是不宜使用溫度過(guò)高的水長(zhǎng)時(shí)間沖洗，以及少用堿性潔面產(chǎn)品，熱水更容易洗去皮脂膜，但是加上揉搓的動(dòng)作，可能會(huì)引起細(xì)胞輕微的炎癥，而堿性成分會(huì)抑制皮膚保濕因子的活性。

5、知道了容易造成皮膚清洗過(guò)度的原因和習(xí)慣，就可以針對(duì)性的進(jìn)行補(bǔ)救處理了，首先要使用溫和的潔面護(hù)膚產(chǎn)品，選擇弱酸性的清潔產(chǎn)品，避免使用皂基潔面，在潔面的時(shí)候也要選擇溫水進(jìn)行清潔，避免使用過(guò)冷或者過(guò)熱的水。

6、另外就是使用成分簡(jiǎn)單的護(hù)膚產(chǎn)品，盡量選擇不含香精、色素、防腐劑等成分添加過(guò)多的產(chǎn)品；最重要的是要知道受損后的皮膚更容易受到光照傷害，形成二次傷害，所以一定要注意防曬。