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糖尿病人吃什么水果比較好 糖尿病人吃什么蔬菜好降糖

更新時間:2023-10-26 17:40:59作者:未知

糖尿病人吃什么水果比較好 糖尿病人吃什么蔬菜好降糖

1、蘋果,所含的果膠能防止膽固醇增高,減少血糖的含量,適量食用蘋果對于防治糖尿病有一定的作用。治療糖尿病可以吃酸蘋果,蘋果膠質能保持血糖的穩(wěn)定,所以蘋果是糖尿病患者的健康小吃。

2、石榴,營養(yǎng)豐富,含有多種氨基酸和微量元素。有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖及膽固醇的作用,防止冠心病、高血壓、糖尿病等多種功能。

3、楊桃中含有對人體有益的多種成分,如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維素、酸素。楊桃能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂,膽固醇的作用。對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用,同時還可以保護肝臟,降低血糖。

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2023-10-26 17:40

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