健康減肥晚餐怎么做(健康減肥 晚餐)
2023-07-05
更新時(shí)間:2023-07-05 14:09:42作者:未知
1、尼古丁。煙堿俗名尼古丁,是一種存在于茄科植物(茄屬)中的生物堿,也是煙草的重要成分。尼古丁會(huì)使人上癮或產(chǎn)生依賴(lài)性(最難戒除的毒癮之一),人們通常難以克制自己,重復(fù)使用尼古丁也增加心臟速度和升高血壓并降低食欲。大劑量的尼古丁會(huì)引起嘔吐以及惡心,嚴(yán)重時(shí)人會(huì)死亡。煙草中通常會(huì)含有尼古丁,這使許多吸煙者無(wú)法戒掉煙癮。香煙中各種化學(xué)物質(zhì)的危害。
2、煤焦油。煙焦油是指吸煙者使用的煙嘴內(nèi)積存的一層棕色油膩物,俗稱(chēng)煙油。煤焦油中含有致癌物質(zhì)和促癌物質(zhì),能直接刺激氣管、支氣管粘膜,使其分泌物增多、纖毛運(yùn)動(dòng)受抑制,造成氣管支氣管炎癥;焦油被吸入肺后,產(chǎn)生酵素,使肺泡壁受損,失去彈性,膨脹、破裂,形成肺氣腫;焦油粘附在咽、喉、氣管,支氣管粘膜表面,積存過(guò)多、時(shí)間過(guò)久可誘發(fā)細(xì)胞異常增生,形成癌癥。
3、苯并芘。它是是一種常見(jiàn)的高活性間接致癌物,吸入肺部的比率較高,經(jīng)呼吸道吸入肺部,進(jìn)入肺泡甚至血液,導(dǎo)致肺癌和心血管疾病。
4、重金屬。香煙中的重金屬種類(lèi)較多,危害比較重的有Cd、Cr、As、Pb。它們會(huì)刺激人的皮膚,粘膜,消化道,長(zhǎng)時(shí)間的積累會(huì)引起人的慢性中毒,導(dǎo)致腎功能損傷以及破壞人的代謝系統(tǒng)等。
5、氣體污染物。吸煙后呼出含有大量的有害氣體。比如一氧化碳、丙烯醛、氫氰酸、一氧化氮、二氧化氮、丙酮、硫化物、氨、酚、乙醛等。危害較大的屬于一氧化碳,它是一種無(wú)色、無(wú)味的巨毒氣體,高濃度的一氧化碳?xì)怏w可以麻痹中樞神經(jīng),使人因窒息而死。