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1、女性在來月經(jīng)期間可以吃芒果，不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響；而芒果中還含有較為豐富的維生素c、膳食纖維、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量的食用芒果可以起到增強(qiáng)機(jī)體免疫力、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、美容養(yǎng)顏等作用。

2、月經(jīng)期間可以喝一些紅糖水，有助于經(jīng)血的排出。女性來月經(jīng)期間飲食方面需要注意，避免吃一些生冷刺激性的食物，以免導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。