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吃桃子可以緩解便秘嗎（吃桃子可以緩解便秘嗎）

更新時(shí)間：2023-09-05 12:26:46作者：未知

吃桃子可以緩解便秘嗎（吃桃子可以緩解便秘嗎）

1、吃桃子可以緩解便秘。

2、桃子味道酸甜可口，在桃子果肉中含有豐富的水分，可以增加腸道中的水分，還可以促進(jìn)糞便的順利排出，桃子果肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿卜素桃子營(yíng)養(yǎng)豐富，富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，適當(dāng)食用桃子還能預(yù)防便秘。

本文標(biāo)簽： 吃桃子可以緩解便秘嗎  

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