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1、腹脹。雖然蠶豆是比較好吃的，但是大家千萬不要大量的食用，如果大量的食用蠶豆，那么有可能會一起腹脹的情況。蠶豆中淀粉含量高，一次性多吃后會有很強的飽腹感，出現(xiàn)腹脹的情況，引起身體不適。

2、肥胖。另外，我們想要減肥的朋友們?nèi)粘Ｉ钪幸沧詈貌灰秤眯Q豆，如果經(jīng)常大量的食用蠶豆，那么還有可能會導致我們出現(xiàn)肥胖的癥狀。蠶豆中淀粉含量很高，熱量也很高，一把蠶豆的熱量相當于2個雞蛋的熱量。多吃蠶豆可能引起肥胖問題，此外若是吃油炸蠶豆，高脂肪的加入會加重肥胖問題，特別是肥胖人群應慎吃。

3、上火。其實我們大家不知道的是，如果過量的食用蠶豆，那么還有可能會引發(fā)上火的癥狀，對于我們大家身體的健康也是非常不利的。一次性多吃蠶豆還可能出現(xiàn)上火癥狀。因為蠶豆本身燥熱，蠶豆皮也口感粗糙，若多吃就可能引起口腔粘膜過多摩擦運動出現(xiàn)損傷，口干舌燥等情況出現(xiàn)身體不適。