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1、可以一起吃。

2、在食物的性味上看，芹菜味甘、性涼，而蒜苔味甘、性溫，兩者性味不同，一起食用可以中和性味，利于減輕對身體的刺激。因此可以同食。

3、在營養(yǎng)成分上，芹菜中含有膳食纖維、碳水化合物、維生素C、維生素A、以及鈣、鐵、鋅等微量元素，而蒜苔中含有水分，纖維素、糖分、多種維生素，以及鉀、鎂等礦物質(zhì)元素，兩者無毒無刺激，同食并不會產(chǎn)生不利成分，因此可以一起食用。