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1、牛奶是可以解酒的，一般在喝完酒后，如果比較難受可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)純牛奶。純牛奶可以在胃黏膜形成一層保護(hù)膜，減少酒精對(duì)于胃黏膜的刺激，從而達(dá)到解酒的作用。

2、平時(shí)在喝完酒后，也可以喝點(diǎn)蜂蜜水或者是葡萄糖水，都可以快速解酒。要注意休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，同時(shí)盡量不要喝太多的酒，喝太多的酒，一般對(duì)身體傷害性是非常大的，特別是胃不好的傷害會(huì)更大一些。平時(shí)飲食盡量以清淡為主，可以多吃一些蔬菜以及水果，例如吃點(diǎn)蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃以及菠菜、白菜、菜花等，對(duì)身體都是有好處的。