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芥菜頭的功效與作用 芥菜頭的功效與作用禁忌

更新時(shí)間：2023-07-14 00:11:48作者：未知

芥菜頭的功效與作用 芥菜頭的功效與作用禁忌

1、具有消腫解毒、下氣消食、利尿的功效。

2、芥菜頭中含有大量的膳食纖維，具有促進(jìn)食物消化，從而減少毒素垃圾在腸道的停留時(shí)間，能有效的預(yù)防便秘和避免癌癥的作用。

3、含有的硫代葡萄糖甙，經(jīng)過分解以后會(huì)轉(zhuǎn)化成芥子油，起到加快腸胃對(duì)食物的消化與吸收的作用。

4、含有的維生素A成分，則具有保護(hù)眼睛、提高視力和預(yù)防視力下降的作用。

本文標(biāo)簽： 芥菜頭的功效與作用  

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