藏紅花喝的功效 藏紅花喝的功效與作用
2024-05-01
更新時間：2024-05-02 23:58:31作者：未知
1、葵花子，養(yǎng)顏。
葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量。
尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。
2、花生，能防皮膚玻
花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛發(fā)紅發(fā)癢、脂溢性皮炎等多種疾玻
3、核桃，可秀甲。
核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂。同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助于指甲的秀韌。