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鈣片怎么吃 鈣片怎么吃才是正確的

更新時間：2024-05-29 14:05:40作者：未知

鈣片怎么吃 鈣片怎么吃才是正確的

1、飯后吃效果好。飯后半小時，服用鈣片更有利于鈣質(zhì)的吸收，而且對腸胃刺激相對藥效。

2、晚上吃效果好。人體血鈣濃度晚上低，這時候吃鈣片，可以直接補充血鈣濃度。

3、搭配維生素D吃效果好。維生素D可以有效的提高鈣片的生物利用度，增加鈣片的吸收。

本文標(biāo)簽： 鈣片怎么吃  

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