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苘蒿不能和什么一起吃

更新時間：2023-09-08 09:42:56作者：未知

苘蒿不能和什么一起吃

1、醋：茼蒿不能和醋一起吃，會降低營養(yǎng)價值。

2、柿子：茼蒿不能和柿子一起吃，同食容易易傷胃。

3、胡蘿卜：茼蒿不能和胡蘿卜一起吃，會破壞維生素C。

4、草魚：茼蒿不能和草魚一起吃，會引起消化不良。

5、含鈣高的食物：由于茼蒿所含有的草酸量偏多[52石斛網(wǎng)www.52shihu.com]，所以很容易喝一些含鈣高的食物生成草酸鈣，從而不利于人體對于鈣的吸收，所以也應(yīng)該盡量的避免和含鈣高的食物一起食用，比如乳類與乳制品、豆類與豆制品這些。

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