請問三伏天怎樣調(diào)理身體 三伏天怎樣調(diào)理身體冬天才不怕冷
2023-11-11
更新時間:2023-11-12 01:12:13作者:未知
1、菊花蜂蜜水的做法:取菊花50克,加入適量的水放入小鍋內(nèi)一起煮,水開后關(guān)掉火,等半個小時后打開鍋蓋,再加入適量蜂蜜就可以喝了。
2、菊花蜂蜜水的功效
菊花茶加蜂蜜有緩解疲勞和平肝明目的功效,非常適合白領(lǐng)一族和IT人士飲用,這些人群長期面對電腦,會產(chǎn)生身體和視覺疲勞的情況,所以最適合使用。
菊花里維生素A含量很多,維生素A是保護(hù)眼睛的好元素,對于用眼過度產(chǎn)生的眼睛干澀有很好的治療作用,喝菊花茶可以明目,是保護(hù)眼睛的最佳食材,而蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,葡萄糖不經(jīng)過消化就可以進(jìn)入血液,為人體補充能量,所以能夠起到很快的緩解疲勞的作用
對于上班一族來說,最適合在下午3-4點鐘,人體較為疲乏的時候喝上一杯蜂蜜菊花茶,可以快速恢復(fù)精力,在熬夜以后喝一杯蜂蜜菊花茶也是相當(dāng)有益處的。