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1、脾胃是主運(yùn)化的臟器，是主管消化的，若脾胃虛弱之后會(huì)出現(xiàn)納食減少、乏力這些表現(xiàn)。

2、對(duì)于脾胃虛弱的人，要分清楚是哪一類的虛弱，一般所指的脾胃虛弱、食滯脾胃的功能減弱，對(duì)于這類的人要盡量在飲食上調(diào)整，盡量清淡吃一些好消化的食物。不能吃太多的肉類、黏的、硬的東西也不能吃。

3、飲食清淡的基礎(chǔ)之后，可以選用一些健脾去濕的藥，比如四君子湯、參苓白術(shù)散香砂養(yǎng)胃丸的方子。還有一類的脾胃虛弱，主要是飲食過(guò)量引起的，這種脾胃的功能下降的人也要減少飲食，增加運(yùn)動(dòng)為主然后用祛濕去熱的方子進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。