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1、不良的飲食習慣。不良的飲食習慣非常容易導致臉上長痘痘，尤其喜歡吃一些辛辣的食品，比如說一些燒烤辣椒都會刺激臉部，產(chǎn)生炎癥性的反應。所以要想避免痘痘的生長，在日常的飲食規(guī)劃中，一定要盡量少吃生冷刺激性的食物，注意保持飲食的衛(wèi)生?？梢远喑运卟说雀缓S生素和微量元素的食物，因為這些物質(zhì)中還有豐富的維生素，其對于臉部健康以及營養(yǎng)維持的需求是有很好幫助的。

2、不良的衛(wèi)生習慣。臉部衛(wèi)生能夠避免長痘，大部分長痘的人都容易情不自禁的摸臉，這也造成手上沾染的細菌傳到臉上，引起感染，加重痘痘的嚴重程度，所以想要皮膚好，沒洗手前少摸臉。

3、不良的作息習慣。睡眠對于保護皮膚的意義是非常大的，可以非常顯然的看到睡眠足的人的皮膚狀態(tài)要明顯比睡眠少的人好得多，而通宵熬夜會讓臉部不能得到新陳代謝的充分發(fā)揮，容易造成細菌沉淀，也非常容易導致臉上長痘痘。因而要想遠離痘痘，養(yǎng)成早睡早起的習慣是非常重要的，這有助于避免皮膚油脂的不正常分泌，加速皮膚的新陳代謝。