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桂圓泡水喝對身體有什么好處（桂圓泡水喝對身體有什么好處和壞處）

更新時間：2023-08-06 08:15:54作者：佚名

桂圓泡水喝對身體有什么好處（桂圓泡水喝對身體有什么好處和壞處）

1、桂圓的維生素含量豐富，可以幫助健脾補氣、活血通絡(luò)、安神健腦，特別適合氣血不足、失眠健忘、容易感到疲勞以及面容憔悴、身體虛弱易病的人群食用。

2、如果女性每次來大姨媽都量很少或者正常的話，都可以適當(dāng)用桂圓泡水喝，因為桂圓具有活血的作用，但經(jīng)期出血量多的MM就少吃桂圓了，避免失血過多而導(dǎo)致身體虛弱。

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