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1、降低膽固醇，幫助減肥

首先山楂泡水喝可以降低人體血液當(dāng)中的膽固醇，具有非常好的減肥作用，現(xiàn)在也有很多女性想要減肥的，就會直接把山楂泡水喝，這樣可以起到非常好的減肥效果，特別是在吃飯之前喝一杯山楂水可以讓自己吃少一點(diǎn)東西?，F(xiàn)在有很多人體內(nèi)的膽固醇都比較高，如果是這種情況，那么可以用山楂來泡水喝，這樣可以讓體內(nèi)的膽固醇有所降低，也可以讓自己的身材保持的更好。

2、美容養(yǎng)顏，延緩衰老

用山楂泡水喝還具有一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，吃新鮮的山楂也是有這樣作用的，除此之外還有具有抗衰老的作用，現(xiàn)在有很多的女性都想讓自己變得更加年輕，老化的速度變得更加慢，那么這樣情況下就可以經(jīng)常吃新鮮的山楂或者直接用山楂來泡水喝，把山楂當(dāng)做一種茶。

3、增強(qiáng)身體抵抗力

把山楂泡水喝還可以增強(qiáng)身體抵抗力，讓身體的免疫力變得更好，也是可以達(dá)到一個非常好的效果的。如果抵抗力好了，那么也可以減輕一些病毒和細(xì)菌對身體的侵害，讓身體變得更加健康，同時還可以預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)，所以人們在平時不僅僅只是通過運(yùn)動可以增強(qiáng)抵抗力，也可以通過別的方式，比如用山楂來泡水喝。