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1、白果含有微量的毒性，不可以長期食用或者是短時間內過量食用，避免出現(xiàn)毒性反應。因為白果中含有類似鷹堿的物質，所以不建議生吃白果，避免出現(xiàn)抽搐癥狀，嚴重的可能導致延髓麻痹威脅生命安全。

2、而且白果有可能增加乳腺癌、直腸癌的患病率，生理期女性、妊娠期女性禁止食用白果。另外白果與鰻魚不能同食，可能造成患者出現(xiàn)不良癥狀，例如腹瀉、惡心、腹痛等。