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甜橙是橙子的一種，它的味道酸甜，適量食用可以起到生津止渴、促進(jìn)代謝、改善腸胃等作用。具體內(nèi)容如下：

甜橙有哪些功效及注意事項(xiàng)

功效及作用：甜橙是橙子的一種，因?yàn)樘鸲容^高，口感好，而受到廣泛的關(guān)注和歡迎。甜橙屬于溫性水果，而且含有豐富的維生素C、維生素P、橙皮柑、黃酮苷、蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖等物質(zhì)。

所以，日常生活中，適量食用甜橙可以起到促進(jìn)代謝、生津止渴、改善腸胃等作用。甜橙的果肉中含有揮發(fā)油、檸檬酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后可以起到止咳平喘等好處，感冒的人可以經(jīng)常食用。而且，甜橙適量食用并不會(huì)導(dǎo)致上火。

禁忌：甜橙是一種營養(yǎng)豐富的水果，但是它含有葡萄糖、果糖、蔗糖等多種糖分，所以患有糖尿病的人是不能食用甜橙的。另外，甜橙性涼，即便是身體健康的人也不能過多食用。

甜橙的食用方法有哪些

甜橙是橙子的一種，在食用的時(shí)候，可以將甜橙放在桌子上，然后用手按揉多次，一段時(shí)間后，這樣甜橙的皮會(huì)更容易剝落，我們可以用刀像是削平果一樣，將果皮削下來，然后就可以整個(gè)食用了。甜橙除了可以新鮮食用外，還可以榨汁或是做糕點(diǎn)食用。