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迷迭香是一種雙子葉植物、唇形科植物和迷迭香灌木。作為一種中藥，它具有出汗、健脾、平神、止痛的功效。治療各種頭痛以防止早期脫發(fā)。也許很多朋友想知道迷迭香的功效和作用，今天的編輯分享有關(guān)健康和健康的知識。

如何吃迷迭香

迷迭香烤三文魚

我們首先清洗新鮮的三文魚柳并剝?nèi)テ?。將處理好的三文魚給反面向上，然后放入合適的容器中。然后我們在魚上撒上適量的海鹽和黑胡椒，用手指按摩。把魚翻過來，撒上一層海鹽。撒上黑胡椒。加入朗姆酒，橄欖油和迷迭香葉。用手指按摩魚肉，用保鮮膜蓋上。把魚冷藏過夜。把魚拿出來，放在烤盤上，把腌制的汁倒在魚上。在烤箱里烤20分鐘左右。

迷迭香羊排

我們先用清水清洗羊排上的血液，這樣以后味道會很好，然后在羊排表面加入迷迭香和黑胡椒顆粒，加入海鹽，然后輕輕地按摩羊排，直到我們把羊排和調(diào)味料混合起來，腌制大約一個小時左右。將適量的橄欖油放入鍋中，加入羊排炸面3分鐘，另一邊再煎3分鐘。

迷迭香的作用

1.抑菌作用：迷迭香葉揮發(fā)油對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等有良好的抗菌作用，抑菌效果中等，迷迭香提取物0.5%對肉毒梭菌生長有抑制作用，0.2%到0.5%能抑制枯草芽孢桿菌和蠟狀芽孢桿菌的生長。

2.膽囊促進作用：迷迭香稀醇提取物對豚鼠開花期膽囊有益和膽汁分泌的影響，慢性膽囊瘺犬靜脈注射迷迭香5-10mg/kg可促進膽汁排泄。

3.其他作用：迷迭香能增強大腦皮層的抑制作用，具有催眠和抗驚厥作用，5-20 mg/kg能降低麻醉貓的血壓，這是由于抑制心臟和血管擴張所致，并能預(yù)防實驗性胃潰瘍，松香及其衍生物在體外具有明顯的平滑肌興奮作用和中度鎮(zhèn)痛作用。