8杯水正確喝水時間表 8杯水正確喝水時間表減肥
2023-07-07
更新時間:2023-07-07 14:28:50作者:佚名
蘆柑是下火的水果,中醫(yī)認(rèn)為,蘆柑性涼,味甘酸,有理氣健胃,燥濕化痰,下氣止喘,散結(jié)止痛,促進(jìn)食欲的作用,吃蘆柑不會上火,蘆柑的果汁還可以清除胃熱,解酒毒煩熱。
蘆柑是日常生活中常見的水果,維生素c含量很高,味道香甜,果皮容易剝離,因此受到很多人的喜愛。中醫(yī)認(rèn)為,蘆柑性涼,味甘酸,有理氣健胃,燥濕化痰,下氣止喘,散結(jié)止痛,促進(jìn)食欲的作用,吃蘆柑不會上火,蘆柑的果汁還可以清除胃熱,解酒毒煩熱。
蘆柑性質(zhì)寒涼,是寒性水果,吃了不僅不會上火,還會下火清熱,生津止渴。蘆柑中果肉上包裹海綿網(wǎng)狀物質(zhì)很厚很多,這層絡(luò)狀物質(zhì)具有很好的清熱理痰作用,食用蘆柑之時多少會吃點這個進(jìn)去,理氣健脾,燥濕化痰之效。
蘆柑不上火也不能吃多,吃得柑橘太多,容易傷及脾胃,導(dǎo)致脾胃陽氣受損,有可能出現(xiàn)胃痛,腹痛或者便溏等不適??偟膩碚f,蘆柑是涼性水果,吃了不上火,但是需注意吃什么都不要過量。