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南瓜苗的播種可以在春季的3月開始，一直到8月，在這段時間里播種可以促進南瓜幼苗的生長。去種子店買新鮮的種子，先把南瓜籽放在太陽下曬兩天，然后用50℃的熱水浸泡，一邊浸泡一邊攪拌，使其浸泡吸水，然后將其置于30℃的環(huán)境中催芽。選擇肥沃、排水良好的土壤環(huán)境，施入腐熟肥料。將發(fā)芽的種子播種好，平鋪地膜，秧苗出苗后追肥。

南瓜的成熟時間

南瓜是堇菜目葫蘆科的一年生蔓生草本植物，原產(chǎn)于墨西哥和中美洲，現(xiàn)在它在世界各地廣泛種植。它是一種在夏末秋初成熟的蔬菜，5月至7月開花，7月至9月結(jié)果，9月成熟，通常幾天后就可以開始銷售了。然而，如果種植在溫室里，在條件合適的情況下，南瓜一年四季都可以種植，所以人們一年四季都可以買到南瓜。

南瓜的功效作用

解毒抗衰老：南瓜籽所含的果膠成分能吸收人體內(nèi)的細菌毒素和其他重金屬等有害物質(zhì)，具有解毒的作用，另外它還有抗機體氧化的作用。

保護胃黏膜：南瓜籽的果膠含量也可以保護你的胃不受粗糙食物的傷害。

促進消化：南瓜籽中含有的纖維素可以幫助促進胃腸蠕動，加速食物的消化，促進排便。