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枇杷功效與作用禁忌(枇杷功效與作用禁忌是什么)

更新時(shí)間:2023-07-08 21:40:02作者:未知

枇杷功效與作用禁忌(枇杷功效與作用禁忌是什么)

枇杷外皮金黃,果肉柔軟多汁,是夏季時(shí)令水果。適量食用可以起到提高視力、清肺止咳、潤(rùn)膚美白等作用。具體內(nèi)容如下:

枇杷功效與作用禁忌 食用方法有哪些

枇杷有哪些功效及食用禁忌

功效及作用:枇杷是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果,果肉中含有果糖、葡萄糖、多種維生素及礦物質(zhì)元素。適量食用可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分,提高抗病能力,起到強(qiáng)身健體的作用。

枇杷中含有豐富的胡蘿卜素,對(duì)于保護(hù)視力也有一定的作用。中醫(yī)認(rèn)為它性寒,適量食用可以起到降咳平喘等作用,所以很多止咳藥物中都有枇杷的成分。枇杷中還含有豐富的維生素C,適量食用可以起到美白護(hù)膚的作用。

禁忌:枇杷雖然口感好,營(yíng)養(yǎng)豐富,但是含有較高的糖分,如果過(guò)量食用就會(huì)導(dǎo)致肥胖,患有糖尿病的人也不適合食用。而且枇杷的核中含有杏仁甙,有毒性不能食用。

枇杷的食用方法有哪些

枇杷是典型的夏季水果,夏季食用可以起到清熱消暑等作用。它最常食用的方法是作為水果剝皮后新鮮食用,除了這種吃法外,還可以用枇杷熬制糖水,制作川貝枇杷膏,制作冷飲或是果醬等,不僅口感好,還可以起到清熱止咳的作用。

本文標(biāo)簽: 枇杷  禁忌  功效  

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