国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

網(wǎng)站首頁
手機(jī)版

百香果怎么吃能減肥 百香果怎么吃能減肥的籽可以吃嗎

更新時(shí)間:2023-11-29 00:06:41作者:未知

百香果怎么吃能減肥 百香果怎么吃能減肥的籽可以吃嗎

1、直接吃

用刀子切開它,刮下肉和籽。

放入白糖或蜂蜜拌勻,然后直接吃下,咬它那個(gè)籽,很脆。

2、百香果蜂蜜茶

將百香果用刀對(duì)切開。

用勺子將里面的百香果籽和汁水舀出來放杯子里。

杯子里加入少許蜂蜜,加入溫開水?dāng)嚢杈鶆?,撒上薄荷葉。

注意:不能用開水,否則蜂蜜就失去了其營養(yǎng)。

3、柳橙百香果醬

檸檬洗凈榨出果汁備用。

柳橙去皮去籽并剝除白色薄膜,僅留G肉備用;百香果對(duì)切后取出果肉備用。

將處理好的果肉全部放進(jìn)耐酸的鍋?zhàn)又?,加入檸檬汁用中火煮滾。

轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮,熬煮時(shí)必須用木杓不停地?cái)嚢琛?

待麥芽糖完全溶化后便可加入細(xì)砂糖,繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

本文標(biāo)簽: 百香果怎么吃能減肥  

為您推薦

百香果怎么吃能減肥 百香果怎么吃能減肥的籽可以吃嗎

1、直接吃 用刀子切開它,刮下肉和籽。 放入白糖或蜂蜜拌勻,然后直接吃下,咬它那個(gè)籽,很脆。 2、百香果蜂蜜茶 將百香果用刀對(duì)切開。 用勺子將里面的百香果籽和汁水舀出來放杯子里。 杯子里加入少許蜂蜜,加入溫開

2023-11-29 00:06

撐桿跳高世界紀(jì)錄 男子室外撐桿跳高世界紀(jì)錄

美國是撐竿跳高最發(fā)達(dá)國家之一。到第19屆奧運(yùn)會(huì)為止,美國保持了歷屆奧運(yùn)會(huì)撐竿跳高的冠軍

2023-11-28 21:03

蛙泳口訣四句話(蛙泳口訣四句話劃手腿不動(dòng))

1、蛙泳口訣四句話蛙泳手臂對(duì)稱劃,桃型劃水向側(cè)下;兩手屈腕來抓水,屈臂高肘向后劃;劃到肩下快收手,兩肘用力向里夾;雙手平行向前伸,伸直放松往前進(jìn)。2、學(xué)蛙泳怎樣換氣吸氣頭入水同時(shí)收回雙腿,這時(shí)雙臂伸出蹬水,蹬水后往前滑行

2023-11-28 04:26

單杠卷身上訓(xùn)練方法 單杠卷身上訓(xùn)練方法大全

1、首先做基礎(chǔ)練習(xí)加強(qiáng)力量。推薦兩種基礎(chǔ)練習(xí),一種是俯臥撐,可以有效增強(qiáng)胸、臂力量。 2、另一種是仰臥起坐,主要增強(qiáng)腹部力量。 3、其次進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí),也推薦兩種。專項(xiàng)練習(xí)一:單杠引體向上。專項(xiàng)練習(xí)二:懸垂舉腿。 4

2023-11-28 00:09

撐桿跳高簡介(撐桿跳高的撐桿)

撐竿跳高(pole vault ),田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一種。運(yùn)動(dòng)員借助竿子支撐和彈力,以懸垂、擺體和舉腿、引體等竿上動(dòng)作使身體越過一定高度。撐竿跳高是一項(xiàng)技術(shù)復(fù)雜的田

2023-11-28 00:07

運(yùn)動(dòng)后的飲食禁忌 運(yùn)動(dòng)后的飲食禁忌是什么

1、運(yùn)動(dòng)后適量蛋白質(zhì)輕食:研究發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)后60分鐘內(nèi)補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)輕食,反而不會(huì)讓你變胖,還可以幫助修補(bǔ)肌肉組織,加速恢復(fù)體力,還能提升基礎(chǔ)代謝率幫助消耗熱量。2、建議運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)正常心跳時(shí),選用堅(jiān)果、雞胸肉、水煮蛋或高蛋

2023-11-26 00:22