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燕窩的做法與吃法大全(每天吃燕窩最佳時間)

更新時間:2024-03-17 23:05:51作者:未知

燕窩的做法與吃法大全(每天吃燕窩最佳時間)

1、冰糖燕窩粥做法:

(1)取大米20g將洗干凈的大米放入清水煮粥至7成熟;

(2)放入備用的燕窩,并加入少許鹽和冰糖2塊;

(3)小火悶15分鐘即可,裝碗放涼即可食用。

2、紅棗燕窩的做法:

(1)取紅棗30g,去核洗凈備用。

(2)將去核洗凈的紅棗和備用的燕窩一起放入燉鍋中,加水至剛好覆蓋食材。

(3)中火煮30分鐘,至有蛋白清香即可!

3、椰汁燕窩的做法:

(1)取椰汁400ml,放入燉蠱,

(2)將備用的燕窩放入其中,燉30分鐘,

(3)打開蓋子放入少許鹽或者冰糖調(diào)味,再加熱5分鐘即可!

4、燕窩蓮子羹的做法:

(1)夏日清新蓮子被剝好洗凈備用;

(2)將蓮子放入燉蠱中,加入高于蓮子1厘米的水,煮30分鐘;

(3)將備好的燕窩加入燉蠱中,繼續(xù)煮15分鐘,加入少許調(diào)味品燜5分鐘即可。

5、銀耳燕窩羹的做法:

(1)用溫水洗銀耳,去蒂瀝干水被放入燉鍋;

(2)將備用的燕窩放入燉鍋,加水至略高于食材;

(3)中火煮30分鐘,加入少許鹽或者冰糖調(diào)味,再燜5分鐘即可。

本文標(biāo)簽: 燕窩  做法  

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