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鵝蛋怎么吃最好 吃鵝蛋有什么好處和功效

更新時(shí)間:2024-03-12 13:29:29作者:佚名

鵝蛋怎么吃最好 吃鵝蛋有什么好處和功效

1、白水煮鵝蛋。這種方法可以說(shuō)是太簡(jiǎn)單了,不用再介紹怎么做了吧。將洗干凈的鵝蛋放進(jìn)冷水鍋中,鍋開(kāi)后,小火煮10分鐘就差不多熟了。將煮熟的鵝蛋撈出放進(jìn)冷水,涼,這樣做的好處是好扒皮。將扒過(guò)皮的鵝蛋長(zhǎng)著切成四半,用蒜泥調(diào)制一個(gè)小料碗,和著蒜泥吃倍香。

2、清蒸鵝蛋羹。這種做法是非常有營(yíng)養(yǎng)的,特別適合老人和孩子食用。父親今年92歲了,是一位抗美援朝的老戰(zhàn)士,從80歲時(shí),就每天吃一個(gè)鵝蛋羹,現(xiàn)在身體還比較硬朗。用料:鵝蛋1個(gè)、蔥1根、鹽少許、溫水鵝蛋的2倍、榨菜少許、香油做法:取一干凈的碗,將鵝蛋打入,用筷子打碎,越碎越好;加入鵝蛋2倍的溫水,與鵝蛋攪勻;放入燒開(kāi)的蒸鍋,中火蒸10分鐘;蒸好的鵝蛋羹中放入少許鹽、香油、蔥花、搾菜,這道營(yíng)養(yǎng)美味的鵝蛋蛋花羹就大功告成了。

3、尖椒煎鵝蛋。喜歡吃辣的朋友,不妨試一試這道菜,取一個(gè)鵝蛋加一勺水(吃飯的湯勺),幾根尖椒,齊頭切碎,與鵝蛋攪拌一起,加入少許鹽,五香粉。取一口不粘鍋,倒入少許油,將油均勻的在鍋內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng),將鍋面全部粘上油,小火,然后將扮好的鵝蛋均勻的倒入鍋中,迅速攤開(kāi),待成形微黃后,翻到另一面,煎到成形,兩面金黃裝盤(pán)即可食用。

4、油煎鵝蛋。用料:鵝蛋1個(gè),胡椒粉適量、味極鮮適量。做法:將鵝蛋打入碗中,鍋燒熱,放入油,略熱后放入鵝蛋,中火煎制下,依照個(gè)人的口味和愛(ài)好,煎至半生熟、全熟,或兩面金黃,在煎蛋快好時(shí)可撒一些胡椒粉,裝盤(pán),撒上味極鮮,或味極鮮單放盤(pán)子,蘸著吃。

本文標(biāo)簽: 功效  

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