国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、準(zhǔn)備食材：海帶、小米椒段、蒜末、姜末、蔥花等。

2、海帶絲泡過之后清洗干凈，可以用剪刀把長得剪短一點(diǎn)。

3、起鍋燒油，將準(zhǔn)備好的蒜末、姜末、蔥花放在鍋中爆香，翻炒。再將準(zhǔn)備好的海帶絲倒在鍋中，進(jìn)行翻炒。

4、大火翻炒，將準(zhǔn)備好的蔥花放在鍋中之后將海帶絲盛出即可。