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開心果怎么吃 開心果怎么吃最好

更新時間:2023-11-29 04:20:42作者:未知

開心果怎么吃 開心果怎么吃最好

1、開心果酸奶

將開心果碾碎,放入酸奶中并攪拌均勻,就制作出美味又營養(yǎng)的開心果酸奶了。酸奶本身就是一種非常健康的飲品,加入開心果之后,不僅口感更好,營養(yǎng)也更豐富。

2、蜂蜜開心果餅干

將蜂蜜與色拉油混合后攪拌均勻,后放入低粉繼續(xù)攪拌。加入開心果,繼續(xù)攪拌均勻,后用保鮮膜包起來放入冰箱中凍硬。取出面團切成薄片,烤箱預熱175℃,上下火15分鐘左右即可。

3、開心果炒時蔬

材料:海蝦、開心果、紅椒、西蘭花、芹菜適量,油鹽調(diào)料適量。

做法: 海蝦去殼、去頭、挑凈蝦線;芹菜、紅椒切段;西蘭花掰成小朵;開心果去殼; 蝦、西蘭花氽燙八分熟;起油鍋,放入開心果小火略炸至金黃色;加入芹菜翻炒幾秒;加入紅椒炒至斷生;加入西蘭花和蝦仁炒上幾秒,加少許鹽,加少許料酒;出鍋裝盤,淋上些香油即可食用。

本文標簽: 開心果怎么吃  

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