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香菇和什么一起炒好吃 香菇和什么一起炒好吃又營養(yǎng)

更新時間:2024-02-05 10:55:26作者:佚名

香菇和什么一起炒好吃 香菇和什么一起炒好吃又營養(yǎng)

1、食材:香菇、雞蛋、辣椒、食用鹽、食用油、姜

2、香菇清洗掉沙子,控干水,放在炒鍋里用水焯熟,焯熟后用涼水沖一下,然后開始把香菇切成一片一片的,單獨放在一個控水籃子里控水。

3、青辣椒去掉辣椒籽,清洗干凈,沿著辣椒側(cè)面切,切成辣椒絲,單獨放在一個盤子里備用。同樣的方法,把生姜清洗干凈切成姜絲放在碗里備用。

4、雞蛋2個打散在碗里,放入適量鹽,用筷子順時針攪拌一下,放在一旁備用。

5、用生姜把油爆香,炒鍋里刷洗干凈,鍋燒熱倒入食用油,油熱放入生姜絲,爆香個1分鐘撈出姜絲,然后放入攪拌好的雞蛋液,邊炒邊控制好火候,雞蛋塊炒熟后盛放在碗里留著備用。

6、開始炒香菇和辣椒,倒入食用油,油熱放入辣椒絲快炒2分鐘,然后放入切好的香菇片,快炒2分鐘,邊炒邊放入食用鹽,2分鐘后放入炒好的雞蛋塊,炒1分鐘,1分鐘后出鍋即可食用。

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