更新時間:2024-05-01 03:15:10作者:佚名
1、韭黃洗凈切成小段。
2、瘦肉切成片,蒜苗切成小段,姜切絲。
3、瘦肉加入鹽,料酒,腌制一會,放入淀粉攪拌均勻。
4、鍋里放油燒熱,放入蒜苗和姜絲爆香。
5、倒入瘦肉翻炒一會,變色盛出備用。
6、鍋里重新放油,倒入切好的韭黃。
7、翻炒一會,加入鹽調(diào)味,再把盛出備用的瘦肉倒入,加入蒜苗葉。
8、加入蠔油一起翻炒均勻即可,香噴噴的韭黃炒肉做好了。
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2024-05-01 03:15
1、食材:粉絲100g,瘦肉末100g,菜油30毫升,鹽1勺醋,1勺老抽,1勺蠔油,1勺生抽,1湯匙香蔥,1根紅辣椒,花椒20粒。2、粉絲放在涼水里泡軟,備用。3、鍋中倒入菜油,加入花椒粒和干紅辣椒炸出香味。4、放入肉末
2024-05-01 03:13
1、紅心火龍果能夠預(yù)防便秘?;瘕埞詻?,含有豐富的膳食纖維,能夠促進胃腸蠕動,促進排便。因此可以預(yù)防便秘。 2、紅心火龍果含有豐富的花青素。花青素具有抗氧化作用,因此吃紅心火龍果可以美容養(yǎng)顏,防止黃褐斑,防止雀斑的產(chǎn)生
1、蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。2、蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈
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1、增進食欲。菠蘿所含的芳香成分,可促進唾液分泌,增加食欲。2、促進消化。菠蘿所含的蛋白質(zhì)分解酵素可分解蛋白質(zhì)、脂肪等,可促進消化,在食用肉類食物產(chǎn)生油膩后,吃一些菠蘿最為有益。3、預(yù)防便秘。菠蘿中含有大量的食物纖維,可
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1、吃過燒烤后體內(nèi)會攝入致癌物質(zhì),吃梨子可幫助排除致癌物質(zhì)。同時梨子有生津止渴、清熱化痰的功效。2、香蕉,香蕉可潤腸通便,加快身體排毒時間,能起到減肥瘦身作用。同時香蕉對致癌物質(zhì)有抑制作用。3、獼猴桃含豐富維生素C、碳水
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