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營養(yǎng)代餐制作步驟 營養(yǎng)代餐怎么做

更新時間:2023-09-01 00:03:13作者:佚名

營養(yǎng)代餐制作步驟 營養(yǎng)代餐怎么做

1、主料:燕麥100克、椰子粉35克、芝麻20克、低筋面粉30克。

2、輔料:紅糖20克、水45克、油45克、小蘇打1克、鹽1克。

3、做法:

(1)燕麥100克,低筋面粉30克,紅糖20克,椰子粉35克,芝麻20克。

(2)水45克,油45克,小蘇打1克,鹽1克。

(3)捏成球球壓扁。

(4)放入烤盤,烤箱170度,下火165度,烤20分鐘左右。

本文標簽: 營養(yǎng)  步驟  

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