瘦肉泥鰍湯(泥鰍煲瘦肉功效)
2023-02-28
更新時間:2023-02-27 11:17:28作者:佚名
1、原料:大米250克,牛肉150克,蔥頭100克,植物油、醬油、香油、料酒、白糖、精鹽、水淀粉各適量。
2、將大米淘洗干凈;牛肉洗凈放入清水鍋內(nèi)煮熟,撈出切成小塊;蔥頭洗凈切成塊。
3、炒鍋注油燒熱,放入蔥頭炒出香味,加入醬油、料酒、白糖、精鹽、胡椒粉、高湯燒沸,淋入水淀粉,制成調(diào)味汁。
4、煲內(nèi)放入大米和適量清水,旺火燒沸,改用小火燜15分鐘,放入牛肉攤平,加蓋燜至熟透,澆上調(diào)味汁即成。