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白蒿怎么吃 白蒿怎么吃最有營養(yǎng)

更新時間:2024-03-10 01:59:20作者:未知

白蒿怎么吃 白蒿怎么吃最有營養(yǎng)

1、白蒿適量,豬肉、香蔥以及生姜各適量。

2、將白蒿的嫩葉洗干凈,放入開水中撈一遍。然后將水分擠干,切成段狀備用。

3、將豬肉、香蔥以及生姜洗干凈,切成合適大小。豬肉脯要放入食鹽、味精、料酒以及生抽調(diào)味腌制十分鐘。

4、在鍋里放油,然后把生姜和香蔥放入鍋中爆香,然后再把豬肉炒到變色,放入一些酒提味。

5、將切好的白蒿放入肉中一起攪拌均勻,再加入食鹽和味精調(diào)味就可以出鍋了。

6、這道菜醬紅透綠,豬肉的韌勁和白蒿的清脆可以讓人胃口大開,具有健脾益胃、和中利濕的功效,非常適合飲食不佳和大便糖稀的人可以吃。

本文標簽: 營養(yǎng)  

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