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1、鍋里放油煎豆腐，兩面稍微煎一會(huì)，不用煎太老，用來(lái)煮湯，所以還是嫩點(diǎn)好，西紅柿切片，蔥蒜切好備用。

2、豆腐煎好下蔥蒜爆香加水煮開(kāi)，水開(kāi)下西紅柿煮開(kāi)，洗好的小白菜，切好，加入洗好的小白菜一起燉煮，加鹽雞精調(diào)味即可。

3、老中醫(yī)瘦身湯是一劑以茯苓、韭菜子、瓜蔞、竹茹等為原料的湯藥。

4、作用：加快脂肪的代謝分解并抑止脂肪的合成。通過(guò)消食化積、健脾理氣、祛濕排痰起到光滑皮膚、改善睡眠的作用。適用于食欲不振、痰引內(nèi)停、脾虛濕盛的肥胖人群。