腎虛黑芝麻怎么吃 腎虛 黑芝麻
2023-08-04
更新時間:2023-08-05 00:03:04作者:未知
1、準(zhǔn)備材料:芋頭1個、粘米粉250克、蝦米少許、臘腸2根、清水適量、開水適量、姜少許、蒜碎適量、鹽、白糖、雞精、胡椒粉適量;
2、芋頭去皮洗凈切丁,臘腸切成小丁,蝦米洗凈瀝干水份,鍋內(nèi)放油燒熱,將姜、蒜碎炒香,加入臘腸、蝦米炒香,倒入芋頭丁略炒,加入鹽、白糖、雞精炒勻,加入胡椒粉,翻炒2分鐘關(guān)火放涼備用;
3、250克粘米粉倒入盤中,加清水拌至糊狀,再倒入開水調(diào)成生熟漿,將放涼的芋頭丁倒入拌勻;
4、蒸盤刷上一層食用油,將拌好的芋頭漿倒入蒸盤中,上鍋蒸30分鐘,30分鐘后撒蔥花切塊即可。