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　除了脫發(fā)以外，發(fā)量減少還有一部分是頭發(fā)易斷造成的。斷發(fā)是經(jīng)常發(fā)生的問題，黨頭發(fā)缺少水分和營養(yǎng)時，頭發(fā)枯萎?dāng)嗔训默F(xiàn)象就難以避免了。

　　斷發(fā)的原因是什么？

　　1、過度造型

　　染發(fā)、燙發(fā)產(chǎn)品所含的化學(xué)物質(zhì)會削弱頭發(fā)，使其更容易被折斷。一些強堿性的洗發(fā)水也可能導(dǎo)致頭發(fā)折斷、變脆或卷曲。

　　2、物理拉扯

　　洗頭時用力揉搓頭發(fā)，梳頭時過度拉扯頭發(fā)，扎頭發(fā)過緊也可能會導(dǎo)致斷發(fā)，甚至從根部脫落。

　　進頭發(fā)健康不容忽視，人們?nèi)狈δ承I養(yǎng)，頭發(fā)就會變干，顯得干燥、暗淡、脆弱，嚴(yán)重的營養(yǎng)缺乏癥還可能導(dǎo)致脫發(fā)。

　　3、水分不足

　　吹風(fēng)機、卷發(fā)棒等會損壞發(fā)干，吸掉頭發(fā)上的水分，導(dǎo)致頭發(fā)變脆和斷發(fā)。

　　4、飲食失調(diào)

　　營養(yǎng)對于促進頭發(fā)健康生長和發(fā)絲強韌意義重大，好頭發(fā)吃出來！

　　5、甲狀腺異常

　　甲狀腺功能異常，頭發(fā)可能會非常脆弱、干燥甚至稀疏。

　　頭發(fā)易斷該怎么辦？

　　1、學(xué)會正確護發(fā)

　　選擇溫和不含刺激成分的洗護發(fā)產(chǎn)品，更改不正確的護發(fā)習(xí)慣，。

　　2、吃一些能護發(fā)的食物

　　富合維生素的食物：維生素具有促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)自然光亮的作用。平常多食用富合維生素的新鮮蔬菜和水果，對頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤事半功倍。

　　富合蛋白質(zhì)的食物：每天攝取足量的蛋白質(zhì)對頭發(fā)生長大有好處，魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等都是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源。

　　富含微量元素的食物：鋅、銅、鐵、硒等是能左右毛發(fā)生長的微量元素，一旦缺乏會使掉發(fā)增多、頭發(fā)無光澤