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手抖是身體出現(xiàn)異常的典型表現(xiàn)，很多人都經(jīng)歷過手抖，手抖會影響手的功能，會阻礙正常的生活。在生活中，總是不由自主手抖，更要引起注意，要警惕是疾病的征兆。那對于手抖的人來說，總是不由自主手抖，會是哪些疾病的征兆？該怎么緩解手抖？

手抖會是哪些疾病的征兆？

手抖是手臂肌肉神經(jīng)方面受到影響所致，與多種疾病存在關系?？偸遣挥勺灾魇侄?，可能是這四種疾病的征兆：

手抖與帕金森病有關，患有帕金森病的患者，在發(fā)病期間會有不由自主的手抖現(xiàn)象。帕金森病是典型的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要發(fā)病人群以老年人為主，是典型的老年疾病。近些年來，帕金森病的發(fā)病率不斷攀升，老人發(fā)現(xiàn)自己一直手抖，不妨檢查一下，以便排除是帕金森病。

手抖是特發(fā)性震顫的征兆，患者發(fā)現(xiàn)自己在活動時有明顯的手抖現(xiàn)象，但是停止活動后手抖現(xiàn)象會消失，應警惕是患上了特發(fā)性震顫。特發(fā)性震顫與帕金森病的區(qū)別是，手抖會隨著肢體活動停止而減輕或者消失。

對于甲狀腺疾病患者，手抖還是甲狀腺功能亢進的征兆。甲狀腺是人體重要腺體，甲狀腺素分泌過多會影響身體平衡，進而會表現(xiàn)出手抖的現(xiàn)象?；颊叱耸侄吨?，還會伴有多汗，消瘦等異常表現(xiàn)。甲狀腺功能亢進危害非常大，患者發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常手抖應及時做個相關檢查，以便確診是否真的與甲狀腺病變有關。

小腦病變也會引起手抖，患者總是莫名手抖，尤其是在抓握時，抖動非常明顯，應警惕是小腦病變所致。小腦病變的患者除了手抖的癥狀外，還會出現(xiàn)眼球不自覺震顫，行走不穩(wěn)的現(xiàn)象。在生活中，患者發(fā)現(xiàn)自己有此類表現(xiàn)，應謹防是小腦發(fā)生了病變。

由于每個人手抖的表現(xiàn)不同，因此代表的疾病也是不同的。患者發(fā)現(xiàn)自己有手抖的現(xiàn)象，要及時去檢查，相反拖延不治或者置之不理，只會導致更嚴重的后果發(fā)生。

頻繁出現(xiàn)手抖，會使交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，時間久了會導致心律失常，嚴重時還會導致心力衰竭。由于手抖危害非常大，患者一定要重視并積極治療，而不同的疾病對應的治療方法也是不同的，大家在治療時切勿盲目自行用藥，以免病情進一步加重。

總是不由自主手抖，該怎么緩解？

頻繁手抖想要緩解，患者可以通過按摩的方式進行改善。在手抖時，適當按摩手臂，可以調(diào)節(jié)血液循環(huán)，可以加強手臂的自我控制能力，對抑制手抖有一定的效果。

總是不由自主手抖，患者除了按摩之外，也可以通過針灸的方式進行緩解。針灸是中醫(yī)治療的一種方法，手抖的患者適當進行針灸，可以刺激手臂的穴位，可以疏通經(jīng)絡，對緩解手抖有作用。

身體受涼寒氣重，也會導致手發(fā)抖，因此注意手的保暖，也可以起到緩解手抖的作用。在冬季，戴上手套或者用溫熱的水洗手，可以減少寒氣入侵，能有效避免手抖的現(xiàn)象發(fā)生。

疾病造成的手抖，患者除了做好日常保護之外，還應對癥進行治療。不同的病因，治療方法是不一樣的，且同一種病因，病情程度不同用藥也是不同的。對癥治療，規(guī)范用藥，才能早日讓身體恢復健康。