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據(jù)說暈車的人，

沒有資格談遠(yuǎn)方。

小寶就是其中一個(gè)…

說出來不怕坊友們笑話，

除了自行車，乘坐其他交通工具，

時(shí)間久了，都會(huì)感到不同程度的不適

所以小寶很少出遠(yuǎn)門，

不過這樣正好能沉迷工作，

每天給大家推送新聞。

本來以為自己挺奇葩的，

萬萬沒想到，

最近網(wǎng)上的一個(gè)暈車的話題

居然沖上了熱搜榜

并且閱讀量達(dá)到了4.1億，

網(wǎng)友討論多達(dá)3.8萬條。

人為什么會(huì)暈車

暈車，是暈動(dòng)癥的一種，是由于汽車、輪船或飛機(jī)運(yùn)動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的顛簸、搖擺和旋轉(zhuǎn)等任何形式的加（減）速運(yùn)動(dòng)，刺激人體的前庭神經(jīng)而發(fā)生的。癥狀包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、返酸、唾液分泌增多、出汗等。

我們的耳朵不僅用來聽聲音，內(nèi)耳中還有主管人體平衡的前庭感受器。

當(dāng)人乘坐的交通工具突然啟動(dòng)、顛簸運(yùn)行、緊急剎車，或參與游樂場(chǎng)一些旋轉(zhuǎn)游戲，人處于“被擺動(dòng)”狀態(tài)，顛簸使前庭器官感受左搖右晃，不斷發(fā)出雜亂的信號(hào)給大腦，內(nèi)耳的調(diào)節(jié)功能跟不上，就會(huì)感到暈。

什么意思？簡(jiǎn)單來說就是

大腦接收到左右矛盾的信息

而引起的一種應(yīng)急反應(yīng)。

↓↓↓

耳朵：報(bào)告老板！左轉(zhuǎn)12度，又右轉(zhuǎn)12度。

眼睛：沒有??！沒這回事。

大腦：莫非是中毒了。鼻子加強(qiáng)偵測(cè)。

鼻子：有怪味，有怪味。

耳朵：報(bào)告老板，又動(dòng)了！

眼睛：沒有啊，真沒有動(dòng)。

大腦：中毒了！把今天吃的飯卸出去！同時(shí)快點(diǎn)離開這個(gè)有怪味的地方。

大腦接收到的“矛盾的信息”就是這種——視覺與聽覺不符合。

當(dāng)我們坐進(jìn)車內(nèi)，眼睛把車內(nèi)的環(huán)境匯報(bào)給大腦，讓大腦覺得“周圍是靜止的”，前庭卻可以感受汽車的加速、轉(zhuǎn)彎，告訴大腦“不對(duì)，現(xiàn)在咱們正動(dòng)著呢”。因?yàn)樽笥颐?，大腦一時(shí)不能整合信息，便可能按照最壞的情況進(jìn)行估計(jì)——“壞了，我們是不是食物中毒了？中毒可以在身體不動(dòng)的情況下產(chǎn)生天旋地轉(zhuǎn)的感覺”。

為了避免最壞的情況，大腦只好給胃腸道下令，“給我使勁兒蠕動(dòng)，必須把前面吃的食物吐出來”；與此同時(shí)，為了保護(hù)重要的內(nèi)臟器官，體表血管會(huì)收縮、將血液往身體內(nèi)部趕。

有的人也會(huì)發(fā)現(xiàn)，小時(shí)候暈車很厲害，長(zhǎng)大就好了。這是因?yàn)?，隨著年齡的增長(zhǎng)，前庭功能逐漸發(fā)育完善了，也就不容易暈了。

至于網(wǎng)友提出的這個(gè)問題，

#暈車是否和車?yán)锏奈兜老嚓P(guān)#

原理是這樣的

所以，改善車內(nèi)的空氣狀況，包括消除車內(nèi)不良?xì)馕?、選用不含易揮發(fā)性物質(zhì)的車內(nèi)裝飾材料、行車途中開窗透氣等，都能減輕暈車情況。這也解釋了為什么騎電動(dòng)車等比坐車更顛簸，但也不易暈車。

暈車這病還有治嗎

確切地講，暈車不是通常意義上的疾病，它僅僅是敏感機(jī)體對(duì)超限刺激的一種反應(yīng)。要治暈車，最重要的還是適應(yīng)。研究顯示，日常的體育鍛煉也能增加人對(duì)各種環(huán)境的適應(yīng)，降低暈動(dòng)病的發(fā)生率。

另外，不要在車?yán)锿媸謾C(jī)或看書，可以聽聽歌、看向窗外，或者干脆閉目養(yǎng)神，切斷視覺與外界的聯(lián)系，也可以減輕眩暈。

以下這些小貼士，

送給同樣暈車的你：

上車之前不要吃太飽：如果吃太飽或攝取難消化、易產(chǎn)生胃酸、胃脹的食物，如碳酸飲料、橘子、糯米等，更容易引發(fā)嘔吐。

上車時(shí)涂抹風(fēng)油精、清涼油：這些能刺激交感神經(jīng)興奮，從而抑制副交感神經(jīng)。姜片、陳皮能抑制胃腸蠕動(dòng)、緩解胃不適，暈車時(shí)吃一點(diǎn)兒，也能起到一定的調(diào)節(jié)作用。

上車前半小時(shí)服用暈車藥：暈車藥有嚴(yán)格的服用禁忌，要引起注意

注意力轉(zhuǎn)移法：不要總是想著暈車的事情，多和別人聊聊天，轉(zhuǎn)移注意力。

坐前排，多開窗，閉目養(yǎng)神

總之，和小寶一樣有暈動(dòng)癥的坊友

不妨一起來試試這些方法

讓我們愉快地走向遠(yuǎn)方！

編輯：余婧瑤