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寸止從字面上來看是點到為止的意思，臨緊要關頭突然煞住。就是達到對方前一寸距收手，或僅僅輕輕接觸到對方。我們能看到這個的一些弊端。還有一種意思是說話時只是輕輕觸及話題的邊緣，而不必深入談論，但是已經(jīng)讓對方明了意圖即可。行動行為上做出小動作，讓所示意的對象明白你的意圖，或者是對象接下來的行為的指南。

寸止訓練就是一種當你擊到所擊打位置時迅速回收的方法，這種技術練起來難易參半。寸止并不是像別的項目一樣拳拳到肉，而是有控制的擊打。要知道“寸止”并非是簡單的一寸距離收手，而是對于不同年齡，不同部位有著不一樣的要求，主要是為了安全考慮?？帐值雷鳛橐环N極具危險性的格斗，發(fā)展受到了很大的制約，所以在多種條件下，產(chǎn)生了“寸止”。寸止的練習，更有利于安全的保障，更加符合時代的潮流，既練習了空手道，也控制了自己對力度的掌握。寸止的練習技巧有很多，最主要的就是練習控制發(fā)力力度，還要控制心情，不可被感情控制了理智。