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睡覺時30-50瓦，靜坐50-100瓦。瞬間功率不好說。

一般衡量人體功率是指人體輸出的機械功率，這個比較好衡量，看人體做工就可以了。般人在通常情況下的連續(xù)功率是70W左右，訓(xùn)練有素的運動員、武警、公安、軍人、保鏢等的瞬時突發(fā)功率最高可突3KW。人體消耗的功率是另外一種情況，在一定時間段看，應(yīng)該小于輸出功率。一個成年人在熟睡的時候，消耗的功率大約是80w，這個功率用來維持其身體的代謝，因此把這個功率叫做基本代謝率。

在進行一般腦力勞動時，例如學(xué)生在上課時，消耗的功率約為150w，其中約80w為基本代謝率，約40w消耗在腦的活動中。在中等激烈的運動中，例如以5m/s的速度騎自行車時，騎車人消耗的功率約為500w。在比較劇烈的運動中，例如打籃球時，人消耗的功率約為700w。在更加劇烈的運動情況下，例如在百米賽跑中，一個優(yōu)秀運動員消耗的功率可達到KW級別。人的機械效率無法衡量，機械效率是輸出與輸入功率的比較，人睡眠時，機械效率為0，瞬間爆發(fā)時，效率超過100%。