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燕窩一兩大概幾盞 1兩燕窩有多少盞

更新時間:2023-10-16 02:51:54作者:佚名

燕窩一兩大概幾盞 1兩燕窩有多少盞

普通燕窩一般一盞大小在6至8克之間,一兩7盞左右。

燕窩主要產(chǎn)地東起菲律賓西至緬甸沿海附近荒島的山洞里,以印度尼西亞、馬來西亞、山打根、新加坡和泰國等東南亞一帶海域及我國南海諸島居多。

燕窩的營養(yǎng)價值非常有限,性價比極低。如果平時食用適量的肉蛋奶,加適度海產(chǎn)品,就足以獲取燕窩能提供的一切營養(yǎng)價值。燕窩含有蛋白質(zhì)、微量元素及氨基酸。但是對于含有以上物質(zhì)的食物,并不只是燕窩獨有,一些平民化的食物中也能獲得,比如銀耳、百合、山藥等含有粘液的食物。

本文標(biāo)簽: 燕窩  大概  

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