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燕麥仁怎么吃 真空燕麥仁怎么吃

更新時(shí)間:2024-01-04 20:29:58作者:佚名

燕麥仁怎么吃 真空燕麥仁怎么吃

燕麥仁可做香蕉烤燕麥、花生醬巧克力燕麥司、牛奶燕麥粥等。以牛奶燕麥粥為例。需準(zhǔn)備食材:燕麥仁、牛奶。一共三個(gè)步驟,下面是牛奶燕麥粥詳細(xì)操作:

操作/步驟

1

中火熬煮

牛奶200克,生燕麥片30克將牛奶和燕麥片倒入鍋中,置火上,中火熬煮。

2

燜數(shù)分鐘

煮沸后繼續(xù)煮一分鐘,熄火。蓋上蓋子燜數(shù)分鐘。

3

熄火盛出

再次開火,煮沸一分鐘,燕麥片變成軟糯狀態(tài),熄火盛出,調(diào)味食用。

END

總結(jié):以上就是關(guān)于燕麥仁怎么吃的具體操作步驟,希望對(duì)大家有幫助。

本文標(biāo)簽: 燕麥  真空  

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